一番簡単で、一番効果がわかりやすいのは、ホオポノポノだと思っています。
ホオポノポノっていうのは、
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」唱えるというやつね。
本当に効果あるんで、検索してくださいね。
さて、その効果の事例を1つ。
数ヶ月前に、友人から相談を受けたんですね。
会社でかなり厳しいパワハラにあっていて、
就寝中に夢の中でも会社のことが出てきて眠れない。
汗びっしょりで目が覚める。。。。
そこで、ホオポノポノで潜在意識のクリーニングを進めました。
具体的には、
「私は不眠症という問題を抱えています。」
「潜在意識の中の何が原因となって、この問題が生まれているのでしょうか?」
「この問題の原因となっている記憶を潜在意識から消去します。」
「ごめんなさい・・・・・」
と寝る前に布団の中で唱えるよう言いました。
「唱えるだけで損することはないから騙されたと思ってやってみな」
と付け加えて。
で、翌朝、メールが届いたわけです。
「久しぶりによく眠れた。ありがとう!びっくりした」
実は、彼はかなり高学歴のガチガチの理系人間で、
スピリチュアルとかオカルトとか自己啓発とか絶対好まない人な訳です。
それでも効果があったという事実がある以上は、
きちんと評価するのが科学者ですから、ホオポノポノをマスターしました。
睡眠中なんてまさに潜在意識に支配されている時間帯なわけです。
夢なんて潜在意識の表現以外の何者でもないですからね。
ですから、不眠症への対策として潜在意識に働きかけるというのは、
かなり効果的なのでしょうね。
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